简介
：     石榴原产于西域，石榴食用汉代传入华夏
，效效有玛瑙石榴、果及粉皮石榴、石榴食用青皮石榴 、效效玉石子等种类。果及它色彩鲜艳
，石榴食用子多丰满，效效酸甜多汁 ，果及常被用做喜庆生果 ，石榴食用标志多子多福、效效子孙满堂
。果及    石榴原产于西域，石榴食用汉代传入华夏，效效有玛瑙石榴、果及粉皮石榴、青皮石榴 、玉石子等种类。它色彩鲜艳，子多丰满 ，酸甜多汁，常被用做喜庆生果，标志多子多福、子孙满堂。

【石榴的营养成分】。

    石榴含有多种营养成分 ，如糖、酸、磷、钙、铁等。维生素C的含量比苹果、梨都高1-2倍，果汁含量占总重量的36%-61%。

【石榴的成效与作用】 。

    石榴能涩肠止血 、按捺细菌，是医治出血、腹泻的佳品。以色列研究人员证明
，接连2周每天饮用2-3盎司石榴汁，可将机体氧化进程减缓40%，削减已堆积的氧化胆固醇 ，中止饮用后作用仍将继续1个月 。石榴汁还能有用反抗心血管疾病 ，抗衰老
、适用于癌瘤
。石榴还有协助消化的成效，很适于老人和儿童食用
。

    别的 ，石榴与其它食材调配，还有以下药用成效。

    ①治白癜风 
：石榴皮 、花椒 、黑芝麻各50克 ，补骨脂200克 ，骨碎补100克。将五料装入瓶内 ，加75%酒精500毫升，浸泡7日 。用此液外搽皮损处 ，每日2-3次。每次搽药后在阳光下照耀部分10-20分钟
，30日为1个阶段 。

    ②治化脓性中耳炎：干石榴花或石榴皮5克，龙脑2克
 。石榴花（或皮）研细，与龙脑和匀，用双氧水清洁外耳，并用于棉球拭干  ，将药敷于耳内。每日1次。

    ③治口腔炎 ：鲜石榴2个 。将石榴剥开取子 ，捣碎，以开水浸泡，放冷后过滤
。每日含漱数次 。

    ④治崩漏
：石榴皮90克，蜂蜜适量 。将石榴皮洗净，放在沙锅内 ，加水适量，煎煮沸30分钟，参加蜂蜜
，煮沸滤汁去渣 。

【石榴的饮食忌讳】
。

    1.伤风、急性炎症 、大便秘结者慎食；糖尿病患者忌食
。

    2.果汁染到衣物上很难洗掉 。

【石榴的食用方法】。

一 、石榴蜜 。

    质料：石榴2个，蜂蜜30毫升。

    做法：1.石榴捣烂取汁；2.把石榴汁与蜂蜜调匀 ，即可装瓶备用。

    用法 ：温开水冲服。每日2次 ，连服数日
。

    成效 ：适用于细菌性痢疾 。

二
、石榴开胃饮 。

    质料 ：石榴1个，姜
、茶叶各适量
。

    做法：1.将鲜石榴洗净 ，连皮带子一同捣碎取汁；2.姜洗净，切薄片，上火加水煮开；3.将石榴汁倒入姜汁 ，待其煮沸后加进茶叶，略煮一下 ，离火
，略凉即可。

    用法 ：每日2-3次，连服数日 。

    成效 ：开胃止痢 ，适用于食欲不振、消化不良 、吐逆 、痢疾、久泻、便血等病症 。

三、石榴皮糖饮 。

    质料：石榴皮30克 ，红糖适量 。

    用法：1.将石榴皮洗净 ，放沙锅内，参加适量水，煮沸30分钟；2.参加红糖，搅匀滤汁即成。

    用法:温热饮用。每日2-3次 ，连服数日 。

    成效
：涩肠、止血
，适用于脾虚泄泻 、久痢、便血、脱肛、滑精、带下 、虫积腹痛等病症。